Yoga, Voce & Nervo Vago

In occasione della nuova edizione di Cortina in Wellness, scopri un'esperienza che va oltre la pratica tradizionale dello yoga. Una lezione esclusiva che unisce la precisione dell'allineamento biomeccanico alla forza terapeutica del suono, del canto e della respirazione consapevole, per ritrovare equilibrio, energia e benessere profondo.

La pratica si ispira alle più recenti conoscenze sul nervo vago, il principale collegamento tra cervello e corpo, protagonista della regolazione del sistema nervoso autonomo. Attraverso movimenti mirati, tecniche di respirazione e la vibrazione della voce, è possibile favorire il rilassamento, migliorare la consapevolezza corporea e sostenere una risposta più efficace allo stress. Il suono diventa così uno strumento capace di accompagnare il corpo verso uno stato di maggiore calma, presenza e armonia.

Immersi nello straordinario scenario delle Dolomiti, vivrai un percorso in cui corpo, respiro e voce dialogano in perfetta sintonia, trasformando ogni movimento in un'occasione di ascolto e rigenerazione. Un invito a rallentare, ritrovare il proprio centro e riscoprire il potere della vibrazione come esperienza di benessere.

Le prenotazioni aprono dal 15 agosto tramite l'App Technogym. I posti sono limitati: assicurati il tuo spazio e lasciati guidare in una pratica che unisce scienza, tradizione e consapevolezza, nel cuore di Cortina in Wellness.