Yoga, Voice & Vagus Nerve

Anlässlich der neuen Ausgabe von Cortina in Wellness, entdecke ein Erlebnis, das über die traditionelle Praxis des Yoga hinausgeht. Eine exklusive Lektion, die die Präzision der biomechanischen Ausrichtung mit der heilenden Kraft des Sounds, des Gesangs und der achtsamen Atmung vereint, um Gleichgewicht, Energie und tiefes Wohlbefinden wiederzugewinnen.

Die Praxis basiert auf den neuesten Erkenntnissen über den Vagusnerv, die wichtigste Verbindung zwischen Gehirn und Körper, die eine zentrale Rolle in der Regulierung des autonomen Nervensystems spielt. Durch gezielte Bewegungen, Atemtechniken und die Vibration der Stimme ist es möglich, die Entspannung zu fördern, das Körperbewusstsein zu verbessern und eine effektivere Reaktion auf Stress zu unterstützen. Der Klang wird so zu einem Werkzeug, das den Körper in einen Zustand größerer Ruhe, Präsenz und Harmonie begleitet.

Umgeben von der außergewöhnlichen Kulisse der Dolomiten erlebst du einen Weg, auf dem Körper, Atem und Stimme in perfekter Harmonie kommunizieren, wobei jede Bewegung zu einer Gelegenheit für Zuhören und Regeneration wird. Eine Einladung, langsamer zu werden, dein Zentrum wiederzufinden und die Kraft der Vibration als Erfahrung des Wohlbefindens neu zu entdecken.

Die Buchungen öffnen am 15. August über die App Technogym. Die Plätze sind begrenzt: sichere dir deinen Platz und lasse dich in eine Praxis führen, die Wissenschaft, Tradition und Achtsamkeit im Herzen von Cortina in Wellness vereint.