Yoga & Respiro

I per nutrire mente, corpo e spirito accompagnati da Annabella Fairtlough, insegnante di Yoga & Human Connection.
Uniamo la pratica dello yoga all'energia delle parole, con una proposta di letture tematiche in ogni sessione.

I venerdì, dall'8 maggio gennaio al 17 luglio dalle 16:40 alle 18:00.

CALENDARIO
8 maggio - Il naso: il guardiano silenzioso del corpo
15 maggio - Il diaframma: il nostro secondo cuore
29 maggio - I polmoni: sfruttiamo tutta la loro capacità
12 giugno - Il muco: la prima linea di difesa
16 giugno - L’aria che respiriamo: non solo ossigeno
26 giugno - Il ritmo: un dolce cullare di vita
10 luglio - L’espiro: la chiave della trasformazione
17 luglio - Il modo in cui respiriamo influisce su tutto

La prenotazione è obbligatoria scrivendo all'insegnante al numero WhatsApp 3463750134, fino ad esaurimento posti.