Cortina Mindfulness

Quest’anno, il progetto Cortina Mindfulness si presenta in una nuova veste, ma con la stessa anima.
Per dare ancora più forza al nostro percorso di consapevolezza, abbiamo scelto di collaborare con Cortina in Wellness , manifestazione dedicata al benessere in programma dal 28 al 30 agosto.

I nostri 3 appuntamenti speciali si concentrano in un’unica giornata, ospitati in due hotel d’eccezione.

Stessa identità, stessi valori, in un calendario condiviso con una rete di iniziative che credono nella salute del corpo e nella quiete della mente.

Respira. Fermati. Ascolta.

Quest’anno più che mai, Cortina Mindfulness è un invito a ritrovare te stesso, insieme.

• 1°appuntamento: Mindfulness e cuore - dalle 10:30 alle 12:00 - Hotel Ancora

Prestare attenzione al respiro e al battito cardiaco grazie alla consapevolezza. Il Cuore non è solo un organo, ma è anche Emozioni, Compassione e Amore.

• 2° Appuntamento: Brain Break - dalle 15:00 alle 16:00 - Rosapetra Spa & Resort

Staccare la spina senza perdere la testa: un momento rigenerante per ritrovare Equilibrio, Lucidità e Benessere.

• 3° Appuntamento: Mindful Movemen - dalle 17:00 alle 18.00 - Rosapetra Spa & Resort

Esercizi di Mindfulness in movimento per riconnettersi con il proprio corpo, ritrovare presenza nel gesto e riscoprire il piacere del movimento consapevole.

Il relatore, Renato Mazzonetto, ospite formato e noto a livello internazionale, vi accompagnerà nel vostro percorso di continua crescita, qui e ora.

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