Das ASD Rilion Gracie Italia Gym ist ein Sportzentrum, das der Praxis von Kampfkünsten, Fitness und Selbstverteidigung gewidmet ist, mit einem starken Fokus auf Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), eine technische Disziplin, die mehr auf Hebelwirkung und Strategie als auf körperliche Kraft basiert. Es ist eine Kampfkunst, die Selbstverteidigungstechniken lehrt und die Bedeutung der Technik im Vergleich zur körperlichen Stärke betont, was sie für alle zugänglich und praktikabel macht, von Kindern bis zu Senioren.
Die Philosophie des BJJ betont Werte wie Respekt, Disziplin, Entschlossenheit und Selbstverteidigung, und fördert das situative Bewusstsein, indem sie den Praktizierenden beibringt, Gefahrensituationen zu bewerten und angemessen zu reagieren. Die im Sport erlernten Selbstverteidigungstechniken bieten nicht nur körperliche Werkzeuge, sondern helfen auch dabei, Selbstvertrauen und mentale Resilienz zu entwickeln.
Eine seiner grundlegenden technischen Aspekte liegt darin, dass es sich auf Bodenkampf konzentriert, wo eine kleinere und leichtere Person gegen einen größeren und stärkeren Gegner erfolgreich sein kann, indem sie geeignete Hebel, Positionen und Strategien anwendet. Das bedeutet, dass auch Anfänger lernen können, sich effektiv zu verteidigen, ohne besonders stark oder schnell zu sein.
